睢宁县新联会举办心理健康辅导公益讲座

为提升公众心理健康素养，帮助大家更好地应对生活与工作中的压力。9月14日，睢宁县新的社会阶层人士联谊会特邀中国科技大学硕士研究生、国家二级心理咨询师金曼赴睢宁，开展以“身心和谐的智慧之道——当下的力量”为主题的心理健康辅导公益讲座，活动吸引众多新联会会员及社会各界人士积极参与。

金曼是中国心理卫生协会首批注册心理师，拥有十年心理咨询从业经验，擅长情绪管理、睡眠障碍调理、人际关系改善、正念减压等领域。在讲座现场，金曼老师凭借丰富的心理咨询经验和扎实的专业知识，以通俗易懂的语言，结合大量生动真实的案例，围绕心理健康的重要性、常见心理问题的识别与应对策略等内容展开深入讲解。她详细分析了现代人在快节奏生活下容易产生焦虑、抑郁等负面情绪的原因，并针对不同群体提出了个性化的心理调适方法，从日常情绪管理、压力缓解技巧到建立良好人际关系的沟通方式，全方位为参与者提供心理疏导与指导。

在互动环节，大家踊跃提问，就自身遇到的职场压力、亲子教育、家庭关系等方面的心理困惑向金曼老师请教。金曼耐心细致地一一作答，给出专业的建议和解决方案，大家一起探寻身心平衡的智慧之路，现场氛围热烈而融洽。

县委统战部三级主任科员陈静表示，此次心理健康讲座的成功举办，是睢宁县新联会践行社会责任、积极服务中心大局的重要体现。通过讲座，不仅帮助新阶层人士等来自社会各界的骨干型人才增强了心理健康意识，掌握了实用的心理调节技能，更为营造积极向上、和谐健康的社会环境贡献了力量。未来，睢宁县新联会将持续关注公众心理健康，继续开展形式多样的公益活动，为推动社会和谐稳定发展发挥积极作用。